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職場霸凌是不可輕忽的職場問題,不僅會影響工作者的職場心理健康,也有可能蔓延到日常生活。
然而,什麼情況屬於職場霸凌?職場霸凌的定義為何?遇到職場霸凌時我們該如何自救?又有哪些管道可以申訴?
本文整理常見職場霸凌自救方法與申訴管道帶你一次看。
(最後更新時間:2024.08.16)
本文目錄
根據立法院的資料說明,職場霸凌的典型定義為:「基於權力不對等或行政優勢,而長期不間斷侵犯的方式,對某人進行社交性的排擠或負面性的影響其工作表現」。
職場霸凌包含涉及權力關係;霸凌者對被霸凌者的行為不公平而且不對等;被霸凌者的心理在於持續性地被霸凌而造成長久的心理恐懼和壓力;除了暴力行為外,刻意的冒犯、威脅、孤立、冷落、侮辱或小動作等,只要造成被霸凌者的不舒服均屬於職場霸凌。
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個人可以採許以下做法:
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受霸凌後,可以採取的心理調適建議,包括以下:
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預防職場暴力,不僅是政府要制定相關法令規範,還需要資方確實遵守相關法令,保護勞工身心健康,勞方若自身權益受損,應向主管機關申訴而非姑息資方的不法行為。
若工作地在臺北市,可向以下兩單位申訴,如經查證屬實,將依法處理。
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